Leonicat

Menu
  • Accueil
  • Blog
  • Quel type ?
    • Ferme
    • Moelleux
    • Orthopédique
    • Hypoallergénique
  • Quelle épaisseur ?
    • 15-16 cm
    • 17-18 cm
    • 19-20 cm
    • 21-22 cm
    • 23-24 cm
    • 25 à 30 cm
    • 30 cm et plus
  • Quelle taille?
    • 80 x 190 cm
    • 80 x 200 cm
    • 90 x 200 cm
    • 140 x 190 cm
    • 140 x 200 cm
    • 160 x 200 cm
    • 180 x 200 cm
  • Marckonfort
    • Borneo
    • Boston
    • Ergo-therapy
    • Paris
  • Avis
  • Promos

Quel est le meilleur matelas pour mal de dos ?

Quel est le meilleur matelas pour mal de dos ?

Le dos joue un rôle primordial dans notre vie, car il nous sert de soutien. Quand il est douloureux, il est important de le ménager. Parmi les précautions à prendre figure le choix du matelas afin de ne pas aggraver notre mal de dos. Que faut-il savoir donc avant de nous procurer un matelas ?

Les bases d’un bon sommeil

Bien que le matelas soit important, le sommier joue aussi un rôle primordial, car c’est sur ce dernier que viendra se poser le matelas. Les deux doivent absolument faire la paire pour apporter le maximum de confort durant le sommeil. N’oubliez pas que 30 % d’un bon sommeil est assuré par le sommier. Une des erreurs serait par exemple d’associer une latte avec un matelas à ressorts, car l’un d’eux risque d’être coincé entre deux lattes.

Le type de matelas importe peu. Quelle que soit la technologie pour laquelle vous optez (mousse, latex ou ressort), choisissez celui sur lequel vous vous sentez totalement détendu.

En effet, le but du délassement est de pouvoir complètement relâcher les muscles. Une personne ayant le dos sensible doit s’appliquer à dormir soit sur le dos, soit sur le côté. La position couchée sur le ventre n’étant pas adaptée.

Les oreillers jouent aussi un rôle majeur dans la literie. Il doit être impérativement moelleux. Pour l’éprouver, effectuez une pression sur lui, s’il l’est effectivement, il reprendra rapidement sa forme initiale.

Quel est le meilleur matelas pour mal de dos ?

À chacun son matelas

Chaque genre de matelas a ses particularités. Par exemple, un matelas à ressorts convient mieux aux personnes qui bougent beaucoup dans leur sommeil. Il offre en effet plus d’homogénéité et un soutien dynamique.

Pour les personnes souffrant d’allergies par contre, il est préconisé d’avoir recours à un matelas en latex.

Les matelas à mémoire de forme, faits en mousse sont très efficaces pour soutenir les « bonnes » zones du corps à reposer à savoir la nuque, le fessier, les hanches ainsi que les épaules. Quelque que soit le matelas qui vous parle, cherchez à en savoir davantage sur lui via un site e-commerce avant de vous décider.

Quel est le meilleur matelas pour mal de dos ?

Les points à relever pour un matelas

La fermeté

Il faut une juste mesure concernant la fermeté. Un matelas trop mou sera un mauvais soutien tandis qu’un matelas rigide ne ferait que raviver les douleurs de votre dos au lieu de les endormir. Une astuce pour obtenir la bonne mesure est d’installer une planche entre le sommier et le matelas.

Le confort

8 heures de sommeil sont conseillées pour être au mieux de sa forme. Vous devez donc vous y sentir bien. Vous devez ressentir une sensation de soutènement et de relaxation combinés. Pour cela, un autre impératif est de choisir la bonne épaisseur.

La régulation de température

Le corps doit bien respirer pour optimiser son repos. Les matières qui permettent cette régulation sont les matelas en matières naturelles tels que la laine ou le coton.

Les dimensions adéquates

Nous avons été habitués aux dimensions de 140 cm de large. Pour remplir pleinement ses fonctions pourtant, un matelas devrait mesurer entre 160 et 180 cm de large.

Précédent article
Article suivant

Ces articles devraient également vous intéresser :

Guide pratique : Comment choisir le bon matelas ?
Face à la diversité dans le domaine, il est bien …

Guide pratique : Comment choisir le bon matelas ?

Bliss Black King Size Bed bliss Meridian
Le king size séduit par sa taille qui offre une …

Craquer pour un lit king size : lequel choisir ?

Laisser un commentaire

Annuler la réponse

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

A propos

MaxSalut ! Je me présente : Maximilien, je te souhaite la bienvenue sur Leonicat, un guide et blog dédié au matelas à mémoire de forme.

Nos derniers tests

Matelas mémoire de forme Paris Paris
⭐⭐⭐⭐⭐
Lire le test
Matelas mémoire de forme Ergo-therapy Ergo-therapy
⭐⭐⭐⭐⭐
Lire le test
Matelas mémoire de forme Boston Boston
⭐⭐⭐⭐⭐
Lire le test
Matelas mémoire de forme Borneo Borneo
⭐⭐⭐⭐
Lire le test

Leonicat

Matelas à Mémoire de Forme
Copyright © 2023 Leonicat
Cookies. Mentions légales. Contactez-nous.

Mentions du site